Esercizio illustrato
L’esercizio fisico è modo eccellente e non farmacologico per migliorare il benessere e ridurre i comportamenti problematici negli anziani affetti da Alzheimer. Il movimento e l'attività fisica recano beneficio al malato di demenza in diversi modi: lo aiutano a rimanere indipendente, mantengono e stimolano le sue capacità mentali e fisiche, migliorano il sonno, la forza, la flessibilità e la circolazione. Incoraggiare il malato ad avere degli interessi, a restare attivo e a fare del movimento sono un ottimo modo per aumentare l'umore e l'autostima e aiutarlo a condurre una vita il più normale possibile.
Questo articolo vuole essere una guida pratica per tutti coloro che intendono svolgere con il proprio assistito esercizio fisico.
- Indicazioni generali
- Cosa tenere a mente prima dello svolgimento
- Esercizi illustrati